Como prevenir varizes?

Como prevenir as varizes?

Excluindo os fatores imutáveis, as varizes podem ser facilmente prevenidas com medidas que visam melhorar a saúde do paciente de modo geral, o que irá favorecer a correta circulação sanguínea. Confira o que você pode fazer!

• mantenha uma dieta equilibrada;
• procure se exercitar regularmente;
• evite ficar sentado ou em pé na mesma posição por muito tempo;
• procure manter o peso normal;
• corte o cigarro;
• eleve as pernas ao menos uma vez ao dia;
• evite usar roupas muito apertadas.

Aproveite para realizar uma consulta e buscar as medidas de prevenção ou o tratamento mais adequado para seu caso.